स्वास्थ्य मंत्रालय ने फैटी लिवर को रोकने और प्रबंधित करने के लिए नई दिशा-निर्देश जारी किए

शुक्रवार को स्वास्थ्य मंत्रालय ने गैर-शराबजनित फैटी लिवर रोग (NAFLD) की रोकथाम और नियंत्रण के लिए नए दिशा-निर्देश जारी किए। मंत्रालय ने कहा कि भारत में हर दस में से तीन लोग इस बीमारी से पीड़ित हैं, जो लिवर सिरोसिस और कैंसर का जोखिम बढ़ाता है।

जिसमें आहार, व्यायाम और निदान की नई तकनीकें शामिल हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि NAFLD शुरुआती चरणों में ठीक हो सकता है।

इन दिशा-निर्देशों में विशेषज्ञों का एक पैनल बताया गया है कि लोगों को फैटी लिवर की शुरुआत के संकेतों को समझना और जीवनशैली में बदलाव करना चाहिए। इसके तहत, वजन में 5% की कमी, दैनिक कैलोरी की मात्रा में 30% की कमी, वसा और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा में 10% की कमी की सलाह दी गई है।

हेपेटिक फाइब्रोसिस में प्रगति कर चुके लोगों का वजन घटाने का लक्ष्य सात से दस प्रतिशत है। इसके अलावा, दुबले लोगों को जटिल कार्बोहाइड्रेट, दुबला प्रोटीन और स्वस्थ वसा युक्त आहार खाने की सलाह दी गई है।

सप्ताह में कम से कम 150 मिनट मध्यम-तीव्रता वाले एरोबिक व्यायाम और मिलेट्स और उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सिफारिश की गई है। विशेषज्ञों का कहना है कि लक्ष्यों को पूरा करने के लिए दिन में तीन बार दस मिनट या चालीस मिनट की तेज़ी से चलना भी पर्याप्त है।

दिल्ली के अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान के एक अध्ययन ने पाया कि NAFLD भारत में सिरोसिस के 14% मामलों का कारण है। मौजूदा डेटा के अनुसार, मोटे लोगों में NAFLD का 90% और मधुमेह के रोगियों में 80% होता है।

“हम उम्मीद कर रहे हैं कि ये दिशा-निर्देश चिकित्सकों और अन्य स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं द्वारा उन लोगों की पहचान करने में मदद करेंगे, जो NAFLD के लिए उच्च जोखिम में हैं,” स्वास्थ्य मंत्रालय के एक अधिकारी ने कहा।दिशा-निर्देशों ने बताया कि वर्तमान में NAFLD का उपचार करने के लिए कोई विशिष्ट दवा उपलब्ध नहीं है।

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